अगर आपका इंस्टाग्राम अकाउंट हैक हो गया है, तो क्या करें?

इंस्टाग्राम आज के समय में सबसे पॉपुलर सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म में से एक है। लेकिन अगर आपका इंस्टाग्राम अकाउंट हैक हो जाता है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। कुछ स्टेप्स को फॉलो करके आप अपना अकाउंट वापस पा सकते हैं और भविष्य में इसे सुरक्षित भी रख सकते हैं।

1. तुरंत पासवर्ड रीसेट करने की कोशिश करें

अगर आपको लगता है कि आपका अकाउंट हैक हो गया है, तो सबसे पहले अपने पासवर्ड को रीसेट करने की कोशिश करें।

कैसे करें?

• इंस्टाग्राम लॉगिन पेज पर जाएं
• “Forgot password?” (पासवर्ड भूल गए?) पर क्लिक करें
• अपना ईमेल, फोन नंबर या यूज़रनेम डालें
• दिए गए निर्देशों का पालन करके पासवर्ड बदलें

अगर हैकर ने आपका पासवर्ड बदल दिया है और आप लॉगिन नहीं कर पा रहे हैं, तो नीचे दिए गए स्टेप्स फॉलो करें।

2. ईमेल इनबॉक्स चेक करें (अगर लॉगिन नहीं कर पा रहे हैं)

अगर आपके इंस्टाग्राम अकाउंट से जुड़ा पासवर्ड या ईमेल बदला गया है, तो इंस्टाग्राम इसकी जानकारी आपको ईमेल पर भेजता है।

क्या करें?

• अपने ईमेल इनबॉक्स में Instagram security email खोजें
• “Revert this change” (इस बदलाव को पलटें) का विकल्प दिखे तो तुरंत उस पर क्लिक करें

अगर आप ईमेल एक्सेस नहीं कर पा रहे हैं, तो अगले स्टेप पर जाएं।

3. अकाउंट रिकवरी का इस्तेमाल करें

अगर आपका पासवर्ड, ईमेल और फोन नंबर सब बदल दिया गया है, तो इंस्टाग्राम की रिकवरी प्रोसेस को फॉलो करें।

कैसे करें?

• इंस्टाग्राम लॉगिन पेज पर जाएं
• “Need more help?” या “Can’t reset your password?” पर क्लिक करें
• स्क्रीन पर दिए गए निर्देशों का पालन करें
• अगर आपकी प्रोफ़ाइल में आपकी फोटो थी, तो इंस्टाग्राम आपसे सेल्फी वीडियो वेरिफिकेशन मांग सकता है

4. इंस्टाग्राम सपोर्ट टीम से संपर्क करें

अगर ऊपर दिए गए तरीके से अकाउंट वापस नहीं मिल रहा है, तो आपको इंस्टाग्राम की सपोर्ट टीम से संपर्क करना होगा।

कैसे करें?

• Instagram Help Center पर जाएं
• “Hacked Accounts” सेक्शन में जाएं
• दिए गए निर्देशों का पालन करके रिकवरी रिक्वेस्ट सबमिट करें

5. इंस्टाग्राम सेफ्टी सेटिंग्स अपडेट करें (भविष्य में सुरक्षा के लिए)

अगर आपको अकाउंट वापस मिल जाता है या आप अपने अकाउंट को सुरक्षित रखना चाहते हैं, तो ये सेटिंग्स अपडेट करें:

1. टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन ऑन करें

• Settings > Security > Two-Factor Authentication में जाएं
• SMS या Authenticator App से OTP सेट करें

2. ईमेल और फोन नंबर अपडेट रखें

• Settings > Personal Information में जाएं
• सही ईमेल और फोन नंबर डालें ताकि रिकवरी में मदद मिल सके

3. अनजान डिवाइसेस को लॉगआउट करें

• Settings > Security > Login Activity में जाएं
• अगर कोई अनजान डिवाइस से लॉगिन दिखे तो Log Out कर दें

4. थर्ड-पार्टी ऐप्स को रिमूव करें

• Settings > Security > Apps and Websites में जाएं
• किसी भी अनजान ऐप को Remove करें

निष्कर्ष

अगर आपका इंस्टाग्राम अकाउंट हैक हो गया है, तो तुरंत पासवर्ड रीसेट करें, ईमेल चेक करें और जरूरत पड़ने पर रिकवरी प्रोसेस शुरू करें। इंस्टाग्राम की सिक्योरिटी सेटिंग्स को अपडेट करके भविष्य में हैकिंग से बच सकते हैं।

अगर यह जानकारी आपके लिए उपयोगी रही हो, तो इसे शेयर करें ताकि और लोग भी अपना अकाउंट सुरक्षित रख सकें! 🚀